Een matras zakt in het midden door wanneer de materialen versleten raken door jarenlang gebruik. Je lichaamsgewicht drukt het schuim, de veren of pocketveren permanent in, waardoor ze hun veerkracht verliezen. Ook een versleten lattenbodem of boxspring kan matras doorbuiging veroorzaken. Goedkopere matrassen met lagere dichtheid en minder hoogwaardige materialen krijgen sneller last van verzakking dan kwaliteitsmatrassen. We leggen je uit wat je kunt doen en wanneer vervangen nodig is.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van een doorhangende matras?
Een doorhangende matras ontstaat vooral door normale slijtage van het materiaal. Je lichaam oefent elke nacht druk uit op dezelfde plek, waardoor het schuim of de veren geleidelijk hun veerkracht verliezen. Dit proces gaat sneller bij mensen met een hoger lichaamsgewicht of wanneer je altijd op dezelfde positie slaapt. Het materiaal comprimeert permanent en kan zich niet meer volledig herstellen.
De kwaliteit van je matras speelt een grote rol bij matras verzakking. Goedkope matrassen gebruiken vaak schuim met een lagere dichtheid of dunner veerstaal. Deze materialen kunnen minder druk aan en gaan sneller kapot. Pocketveren van mindere kwaliteit verliezen hun spanning, terwijl goedkoop polyether schuim al na een paar jaar afbrokkelt of blijvend ingedrukt blijft.
Ook je ondergrond is belangrijk. Een versleten lattenbodem met kapotte of doorgezakte latten biedt geen goede ondersteuning meer. Hierdoor hangt je matras tussen de latten door, zelfs als het materiaal zelf nog goed is. Hetzelfde geldt voor een oude boxspring waarvan de veren verzakt zijn. Je matras is dan eigenlijk het slachtoffer van een slecht fundament.
Overbelasting versnelt het proces. Twee mensen op een eenpersoonsmatras, kinderen die op het bed springen, of regelmatig op de rand zitten creëert extra druk op plekken die daar niet voor ontworpen zijn. Ook vocht door zweten zonder beschermhoes kan materialen aantasten, vooral bij schuim dat hierdoor sneller afbreekt.
Hoe weet je wanneer je je matras moet vervangen?
Het duidelijkste signaal is een zichtbare kuil of deuk in het midden van je matras. Leg een rechte plank of lat over de lengte van je matras. Als de inzakking dieper is dan 3 tot 4 centimeter, dan is je matras echt aan vervanging toe. Deze doorbuiging zorgt voor een slechte slaaphouding waarbij je wervelkolom niet recht ligt.
Je lichaam vertelt je ook wanneer je matras versleten is. Word je regelmatig wakker met rug- of nekpijn die overdag afneemt? Dan ondersteunt je matras je lichaam niet meer goed. Ook als je merkbaar slechter slaapt dan een paar jaar geleden, of vaker wakker wordt met een stijf gevoel, is dit een teken dat je matras zijn beste tijd gehad heeft.
Let ook op fysieke signalen van je matras. Hoor je krakende of voelbare veren wanneer je beweegt? Zie je scheuren in de bekleding of voel je bulten en oneffenheden? Dit zijn allemaal tekenen dat de constructie het begeeft. Bij pocketveren kun je soms zelfs individuele veren voelen die door de bekleding heen komen.
De leeftijd van je matras is een belangrijke indicator. De meeste matrassen gaan gemiddeld 7 tot 10 jaar mee, afhankelijk van de kwaliteit en hoe je ermee omgaat. Na deze periode zijn de materialen gewoon versleten, ook al zie je dat niet altijd direct. Een lichte indruk waar je lichaam ligt is normaal, maar een echte kuil betekent dat vervangen belangrijk is voor gezonde slaap.
Het verschil tussen normale en problematische verzakking
Niet elke indruk is meteen een probleem. Een lichte afdruk van 1 tot 2 centimeter is normaal na een paar jaar gebruik. Dit betekent dat het matras zich heeft aangepast aan je lichaamsvorm. Pas wanneer deze indruk dieper wordt en je er niet meer comfortabel ligt, wordt het een echt probleem.
Kun je een doorgezakte matras nog redden of moet je direct vervangen?
Een structureel doorgezakte matras kun je niet echt repareren, maar tijdelijke oplossingen kunnen je wat extra tijd geven. Als je matras dubbelzijdig is (wat bij moderne matrassen steeds zeldzamer wordt), probeer hem dan te keren. Dit verdeelt de slijtage over beide kanten. Ook 180 graden draaien kan helpen, zodat je hoofd en voeten van plek wisselen en de drukpunten verschuiven.
Een topper is een populaire tijdelijke oplossing. Deze extra laag van 5 tot 10 centimeter schuim kan een lichte doorbuiging maskeren en je slaapcomfort verbeteren. Let wel: een topper lost de onderliggende verzakking niet op, hij verbergt het alleen. Bij een ernstig doorgezakte matras helpt zelfs de beste topper niet meer genoeg.
Soms ligt het probleem niet bij je matras maar bij de ondergrond. Controleer je lattenbodem op kapotte of verzakte latten. Deze kun je vaak vervangen zonder meteen een nieuwe lattenbodem te kopen. Bij een boxspring is dit lastiger, want daar zitten de veren in een gesloten systeem. Een verzakte boxspring betekent meestal dat je hele set vervangen moet worden.
Wees eerlijk tegen jezelf over deze noodoplossingen. Ze kopen je misschien een paar maanden tot een jaar extra tijd, maar lossen geen structurele matras doorbuiging op. Als je matras echt versleten is, blijf je met tijdelijke maatregelen slecht slapen en mogelijk lichamelijke klachten ontwikkelen. Dan is vervangen gewoon de betere keuze.
Hoe voorkom je dat je nieuwe matras snel doorzakt?
De juiste hardheid voor je gewicht en slaaphouding is de beste basis. Een te zacht matras zakt sneller door onder je gewicht, terwijl een te hard matras oncomfortabel is. Als algemene regel geldt: hoe zwaarder je bent, hoe steviger je matras moet zijn. Vraag advies bij aankoop over welke dichtheid en hardheidsgraad bij jou past.
Investeer in een goede ondergrond. Een kwaliteitslattenbodem met voldoende latten (minimaal 28 stuks voor een eenpersoonsmatras) en de juiste afstand tussen de latten zorgt voor optimale ondersteuning. Bij een boxspring geldt hetzelfde: kies een degelijke basis die bij je matras past. Je matras is zo sterk als zijn zwakste schakel.
Regelmatig draaien en keren verlengt de levensduur aanzienlijk. Draai je matras elke 3 tot 6 maanden 180 graden, zodat je hoofd en voeten van plek wisselen. Als je matras dubbelzijdig is, keer hem dan ook om. Dit verdeelt de slijtage gelijkmatig en voorkomt dat één plek overbelast raakt. Zet een herinnering in je telefoon, want je vergeet het anders gemakkelijk.
Gebruik een matrasbeschermer tegen vocht en stof. Zweet en lichaamsvocht kunnen materialen aantasten, vooral schuim. Een goede beschermhoes die ademend is maar wel waterdicht, houdt je matras schoner en droger. Was deze hoes regelmatig en zorg voor goede ventilatie in je slaapkamer. Laat je matras af en toe luchten zonder dekbed erover.
Prijs-kwaliteitverhouding bij matrassen
Een goedkope matras lijkt aantrekkelijk, maar gaat vaak binnen 3 tot 5 jaar al kapot. Een matras van betere kwaliteit kost misschien €200 tot €300 meer, maar gaat 10 jaar of langer mee. Reken maar uit: die extra investering verdien je ruimschoots terug in langere levensduur en beter slaapcomfort. Goedkoop is vaak duurkoop bij matrassen.
Let bij aankoop op de dichtheid van het schuim (minimaal 30 kg/m³ voor koudschuim), de dikte van het veerstaal bij binnenveringmatrassen, en het aantal pocketveren (minimaal 400 per vierkante meter). Deze specificaties vertellen meer over matras kwaliteit dan alleen de prijs. Een matras met goede materialen behoudt zijn vorm en ondersteuning veel langer.
Conclusie
Een matras die in het midden doorzakt is meestal gewoon versleten en toe aan vervanging. Tijdelijke oplossingen zoals een topper of het draaien van je matras kunnen helpen, maar zijn geen permanente oplossing. Investeer in een matras van goede kwaliteit met de juiste hardheid voor jouw lichaam, en onderhoud hem goed door regelmatig te draaien en een beschermhoes te gebruiken.
Bij Timcovoordeelmarkt vind je kwaliteitsmatrassen en boxsprings tegen scherpe prijzen, zodat je niet hoeft te kiezen tussen comfort en betaalbaarheid. Ons eigen merk SLAAPP biedt hoogwaardige slaapoplossingen die lang meegaan, en we leveren boxsprings binnen 5 werkdagen. Zo kun je snel weer genieten van gezonde, comfortabele nachtrust zonder dat het je budget overschrijdt. Wil je meer opties bekijken? Bekijk ons complete assortiment bedden & boxsprings en vind de perfecte slaapoplossing voor jouw situatie.
Op zoek naar het perfecte bed?
Een matras online kiezen is handig, maar niets gaat boven het zelf uitproberen. Kom langs in een van onze Timco Voordeelmarkt winkels en ervaar het verschil tussen verschillende matrassen, boxsprings en bedden. Onze adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies op basis van jouw slaaphouding, gewicht en voorkeuren. Vind een Timco winkel bij jou in de buurt en ontdek welk bed echt bij je past.